Artículos sobre “recomendaciones”

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Actitud centenaria ante la vida

Para algunos ya queda menos y para otros es ya momento de disfrute, en resumen, ¡viva el verano! Como siempre, antes de estas fechas además de descansar, disfrutar y dialogar hay que aprovechar para replantearse ciertas cosas e iniciar el...

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Porque no todos somos iguales ante el sol

Llega ya el verano y todos tenemos ganas de ponernos morenos. Pero ya se sabe, a unos no les cuesta nada y otros nos quemamos cada verano. ¿Sabéis porque no todos reaccionamos igual ante el sol? Cada uno dispone de...

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Consejos nutricionales para embarazadas

Recomiendo los siguientes consejos para mujeres embarazadas. Fraccionar la alimentación en 5 ó 6 comidas diarias de poco volumen. Evitar realizar ayunos y  saltar comidas. Seleccionar alimentos lácteos desnatados o semidesnatados. Comer despacio, masticando muy bien los alimentos. Beber entre...

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La decisión de operarse de cirugía plástica-estética: el entorno familiar

Escribo esta nota justo después de haber leido el artículo de Devlin Hogans titulado “Plastic surgery: personal, not public decision”. Me ha parecido entrever una “conversión” en esta persona respecto a las que se someten a cirugía plástica-estética, después de...

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¿Qué deporte practicas?

¿Por qué debemos realizar actividad física? La actividad física es uno de los factores indispensables para lograr el control de un peso adecuado y el mantenimiento del mismo a largo plazo. En varias oportunidades en este blog se ha comentado...

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¿Vas a tatuarte?

Precauciones a tener en cuenta antes de realizarte un Tatuaje La moda de tatuarse es ya imparable. Son cada vez mas las personas que se tatúan el cuerpo con diseños y dibujos muy elaborados, con diferentes estilos y colores. La...

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¿Preparados para tomar el sol?

Hace dos días que nos quejábamos de frío y lluvia. Pero eso parece que ya ha terminado y el sol brilla de nuevo, y cada vez con más intensidad. ¿Os habéis preparado para recibirlo? No nos cansaremos de repetirlo, lo...

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¿Un lifting en verano?

Muchos pacientes buscan el momento adecuado para hacerse un lifting con el objetivo de conseguir un rejuvenecimiento facial más evidente y duradero. Tradicionalmente se ha venido desaconsejando someterse a esta cirugía antes del verano, por el tema de la radiación...

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Cirugía y medicina estética: relaciones de pareja

El Dr. Benito y yo seguimos investigando los efectos de la cirugía plástica y la medicina estética en los aspectos psicológicos de las personas. Como ya comentamos aquí, la Revista Argentina de Psicología Clínica nos publicó el primer estudio en...

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Claves para retrasar el envejecimiento de la piel

Leímos hace unos días este artículo en Madri+d (de hecho un artículo de ElMundo.es) haciendo referencia a las claves para retrasar el envejecimiento de la piel. Nuestra opinión como especialistas en el área es que es fundamental que sigamos investigando...

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Consejo Bienestar: gestos fáciles

Inauguramos nuestra sección de Consejos Bienestar. Hoy nos aconseja Marisa. Empezamos con 2 gestos fáciles de hacer y con un rendimiento alto para nuestra salud: cada noche debemos beber 2 vasos de agua antes de irnos a dormir para evitar...

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