La molécula de pectina es muy grande y no podemos absorberla pero si la modificamos se hace absorbible y se han demostrado acciones muy beneficiosas para la salud en esta forma.

Los beneficios más importantes de la pectina cítrica son fundamentalmente tres:

1. Ayudar al organismo a combatir el depósito de sustancias toxicas,
2. regular el colesterol y
3. estimular la inmunidad para luchar contra las células cancerígenas.

Estamos rodeados de tóxicos como el cadmio, el tungsteno, el aluminio, el arsénico, el mercurio y el plomo. Una sobrecarga de estos metales pueden causar desde daños cerebrales hasta malfunción hepática. En Estados Unidos, por ejemplo, la intoxicación por plomo es la enfermedad ambiental más frecuente en niños. La toma regular de pectina cítrica modificada (MCP en inglés) detoxifica y fuerza la excreción urinaria de estos metales no deseados de forma importante.

A nivel del colesterol la MCP se une a éste y de esta manera parece disminuir la capacidad aterosclerótica de la hipercolesterolemia siendo una herramienta mas para su tratamiento.

En el año 95 se hizo la primera publicación sobre la pectina cítrica modificada y su efecto sobre las células cancerígenas. Una de sus acciones es el bloqueo de la Galectina-3 impidiendo la agregación de las células tumorales y en consecuencia su control en los procesos de metástasis y crecimiento del tumor. Desde entonces las investigaciones con la MCP han sido cada vez más y hoy por hoy parece ser un tratamiento coadyuvante en algunos tipos de cánceres. El Dr Eliaz en el 19 Congreso Internacional en Antiaging y Medicina Estética celebrado en Las Vegas la primera semana de Diciembre nos dio una charla magnifica al respecto.

Es una fantástica noticia saber que la naturaleza nos proporciona de forma generosa los remedios que necesitamos para el control de enfermedades aunque nosotros los humanos no seamos tan justos con ella.

Pienta KJ, Naik H, Akhtar A et al. Inhibition of spontaneous metastatis in a rat prostate cáncer model by oral administration of modified citrus pectin. Journal National Cancer Institute. 1995 Mar 1; 87(5): 348-53.

La expectativa de vida que tenemos es larga y nuestro objetivo será vivir con la mayor calidad de vida posible.

Uno de los primeros objetivos de un plan antiaging es conocer bien a la persona que lo inicia, por ello recogeremos toda la información pertinente a su estilo de vida, desde sus antecedentes patológicos propios, los familiares, sus hábitos de nutrición y ejercicio físico, el tipo de trabajo que realiza, el ritmo de sueño, sus relaciones familiares y con el entorno…

En esta evaluación incluimos una entrevista y unos test psicológicos, que nos permiten además valorar la memoria, el estrés, la ansiedad y el tipo de personalidad.

Todo ello nos permitirá ajustar el plan antiaging de la mejor forma posible para que con pequeños cambios en su día a día obtenga grandes beneficios personales.

Cuando hablamos de micropigmentación de areolas rápidamente la relacionamos con la cirugía estética, con la corrección de las cicatrices o posibles anomalías que puedan haber quedado en las areolas tras una cirugía de mama, como el aumento de mamas o una mastopexia. Pero la micropigmentación de areolas no sólo se practica tras la cirugía. Esta técnica también nos permite hacer correcciones estéticas en areolas sin haber pasado previamente por un quirófano.

El  cuerpo humano no es simétrico y todos los miembros que son dobles: orejas, ojos, mamas,etc. nunca son iguales sino que sufren pequeñas diferencias. Cuanto más simétrico es un cuerpo más bello se considera. Cuando la diferencia de dos partes iguales de nuestro cuerpo es muy grande es cuando no es bello a la vista.

Si nos centramos en las areolas a veces las asimetrías pueden llegar a ser muy grandes, ya que pueden ser de diferente tamaño y también en ocasiones de diferente forma (más redondas, más ovaladas….) Por ello en estos casos la micropigmentación médica es la mejor solución. Es un procedimiento rápido, poco doloroso y de larga duración.  Con la ayuda de los pigmentos conseguimos resultados muy naturales en los que las dos mamas se asemejan e incluso podemos aprovechar para realzar o aclarar el color de forma muy sutil. También es recomendable para corregir contornos areolares poco definidos.

Es imprescindible que el propósito que nos marquemos dé sentido a nuestra vida, nos haga sentir seguros, nos reporte satisfacciones y nos ayude a ver el futuro con optimismo.

Se dice que el cerebro tarda 40 días en instaurar un nuevo hábito, para ello es necesario trabajar la paciencia y la disciplina. Es fácil caer en la tentación de volver al comportamiento anterior, debemos mantenernos focalizados hacia el motivo por el que decidimos este cambio desde el principio.

¿Cómo alimentar la motivación para conseguir nuestro propósito?

• Enfocarnos hacia el motivo por el cual decido el nuevo propósito
• Registrar las ventajas del nuevo hábito que hemos elegido
• Creer en la habilidad y fuerza para cambiar
• Crear una imagen mental clara del resultado que queremos obtener, por ejemplo si deseamos bajar de peso, nos visualizamos con todas las ventajas que ello supone, con una clara definición
• Compromiso con nosotros mismos y con nuestro entorno, si nos comprometemos con el entorno nos puede ayudar a encontrar nuestro potencial interno
• Responsabilidad, somos los responsables de convertir la meta en realidad, asumir nuestros cambios, riesgos, fracasos y éxitos
• El propósito debe ser realista, no crearnos expectativas inalcanzables
• Definir el plazo para conseguir la meta, mejor dividirla en pequeños objetivos
• Valorar los pequeños cambios diarios, agradecer lo que conseguimos, y regístralo en un cuaderno. Un pequeño cambio puede generar un gran cambio!
• Permitirnos el error, no centrarnos en la culpa, sino transformarlo en aprendizaje
• Concentrarnos en el resultado, evitar pensar en deseos y excusas
• Recordar: Hoy estamos construyendo nuestro futuro
• Actitud positiva siempre

Si aún así, tenemos dificultades en conseguir nuestros propósitos, podemos recurrir a un psicólogo especialista para que nos ayude a entrenar la mente y enfocarla a resultados.